LowCarb ist eigentlich ziemlich einfach erklärt. Hierbei geht es im Grundgerüst einfach
nur darum Kolenhydrate oder Carb´s zu reduzieren. Das heisst mann macht hier keine Diät,
meiner Meinung nach führt eine Diät nie zu langfristigen un soliden ergebnissen und das einzige
was langfristig und gesund funktioniert eine Ernahrungsumstellung und die aller beste Wahl ist
nach meiner Lebenserfahrung definitiv die LowCarb Ernährung. Sie führt bei Übergewichtigen
Menschen qusi natürlich schon zu einer Gewichtsreduktion auf lange Sicht. Auch beeinflüsst diese
Ernährung den Zuckerhaushalt und das Insolion, beugt somit eventuelles Diabetis vor und beeinflusst
unter anderm noch mehrere Gesundheitlichre Faktoren.
Einfach dadurch das man Zu8cker und Mehl weitestgehends aus dem Ernährungsplahn streicht.
Wichtig ist hier natürlich das man sich daran hällt und das auf Dauer. wenn man sich also
an die Gesätzmäßigkeiten hällt hat mann eine der wichtigsten Einstellschraube zum abnehmen im Griff.